Yuk ketahui kondisi kesehatanmu melalui warna urine yang dikeluarkan dari tubuh.

Pengecekan warna urine dapat menunjukkan bahwa tubuhmu terhidrasi dengan baik atau tidak.

Terdapat sejumlah warna urine yang dikeluarkan tubuh.

Dapat menjadi sinyal kondisi tubuh baik atau kurang baik.

Setidaknya ada beberapa warna urine yang dapat menunjukkan atau menjadi sinyal

Pastikan urinemu dalam kondisi baik seperti bening transparan, kunci pucat, jika tidak segera waspadai.

Daftar Warna Urine

1. Bening Transparan

Urine dengan warna transpran ini menujukkan kondisi yang baik. Tandanya tubuh kamu terhidrasi dengan cukup.

2. Kuning Pucat

Untuk warna urine kuning pucat menunjukkan bahwa itu dalam kondisi tubuh sehat. Artinya tubuh terhidrasi dengan baik.

3. Kuning

Sedangkan untuk warna urine kuning merupakan warna yang normal, menunjukkan bahwa tubuh cukup terhidrasi.

4. Kuning Tua

Warna kuning tua menunjukkan kondisi tubuh masih baik. Tapi, masih perlu untuk mennambah asupan air untuk tubuh.

Sebab warna kuning tua itu menunjukkan bahwa tubuh dalam ambang batas terhidrasi.

5. Kecokelatan Seperti Madu

Warna kecokelatan pada urine menunjukkan tubuh mengalami dehidrasi. Artinya, kamu perlu minum banyak air untuk mengatasinya.

6. Cokelat

Warna cokelat pada urine ini menandakan kurang baik.

Hal itu karena warna ini bisa menunjukkan adanya penyakit hati (liver) atau dehidrasi.

Makanya harus minum lebih banyak air.

7. Oranye

Warna oranye pada urine menunjukkan bahwa kamu sedang dehidrasi atau mengalami masalah liver atau saluran empedu.

Selain itu, coba ingat-ingat apa yang kamu makan sebelumnya? bisa jadi ini disebabkan oleh pewarna makanan yang kamu konsumsi.

8. Biru atau Hijau

Warna urin biru atau hijau itu menunjukkan terlalu banyak zat pewarna makanan masuk dalam tubuh.

Jangan anggap sepele jika dibarengi dengan efek-efek yang mengganggu segera hubungi dokter.

9. Pink atau Kemerahan

Warna urine pink atau kemerahan pastikan sebelumnya kamu mengonsumsi buah bit, blueberry, atau makanan berpewarna merah, jika iya maka gak perlu khawatir.

Tapi jika enggak mengonsumsi buah seperti yang di atas, sebaiknya kamu seger ke dokter untuk memeriksakan diri.

10. Berbusa atau Berbuih

Warna urine berbusa atau berbuih, mungkin ada masalah pada ginjal atau hanya kelebihan protein.

Meski begitu, jika hal ini terjadi terus-menerus, sebaiknya segera temui dokter.