Untuk pemudik, sebaiknya cek kesehatan dulu dan pastikan tubuh dalam kondisi fit. Selain itu jaga hidrasi. Meskipun sedang puasa, setelah berbuka tetap harus minum yang cukup...

Jakarta (ANTARA) - Dokter dari Puskesmas Kecamatan Sawah Besar, Jakarta Pusat, Radhiya Dhifanjanu, mengimbau pemudik untuk terus menjaga asupan cairan di dalam tubuh selama mudik mengingat Indonesia kini tengah memasuki musim kemarau.

"Untuk pemudik, sebaiknya cek kesehatan dulu dan pastikan tubuh dalam kondisi fit. Selain itu jaga hidrasi. Meskipun sedang puasa, setelah berbuka tetap harus minum yang cukup untuk mencegah dehidrasi, apalagi sekarang cuaca sedang panas, jadi ada risiko seperti heat stroke (peningkatan suhu tubuh drastis)," kata Radhiya saat ditemui di Stasiun Gambir, Jakarta Pusat, Rabu.

Ia menyarankan bagi pemudik yang pulang ke kampung halaman dengan berkendara dan menempuh perjalanan jauh untuk tidak begadang dan istirahat dengan cukup.

"Bagi yang punya riwayat penyakit kronis dan rutin minum obat, pastikan membawa obatnya ke kampung," ucapnya.

Posko Cek Kesehatan Gratis (CKG) di Stasiun Gambir terletak di pintu utara atau pintu kedatangan. Selain skrining kesehatan, seperti tekanan darah atau gula darah, para pemudik juga akan diperiksa secara cepat kesehatan gigi dan mata.

"Di sini kita lebih ke edukasi. Kita berikan obat yang tersedia, lalu edukasi untuk tata laksana lanjutan. Misal, ditanya apakah punya BPJS atau tidak, BPJS-nya di daerah mana, lalu disarankan ke puskesmas terdekat untuk pengobatan lanjutan," ucap Radhiya.

Prosedur pemeriksaan dimulai dari pendaftaran, mengisi NIK dan alamat atau identitas diri, setelah itu ditimbang berat badan, diukur tinggi badan, dan lingkar perut. Kemudian, petugas akan memeriksa tekanan darah dan gula darah.

"Karena pemeriksaan di sini adalah CKG paket cepat, jadi tidak selengkap di puskesmas. Kalau di puskesmas, pemeriksaannya lebih lengkap, seperti tekanan darah, darah lengkap, kolesterol, gula darah puasa, fungsi hati, rekam jantung, pemeriksaan gigi, dan lainnya," tutur Radhiya.

Layanan CKG di Stasiun Gambir melayani pemudik dari pukul 08.00 hingga 15.00 WIB, namun apabila penumpang mengalami masalah kesehatan bisa langsung menuju posko kesehatan yang beroperasi selama 24 jam dan terletak di lantai satu yang dekat dengan toilet di pintu utara, atau di posko yang terletak di pintu keluar utara menuju masjid.