Setiap orang tua tentu ingin tumbuh kembang anaknya optimal. Tak heran asupan nutrisi pun menjadi perhatian penting bagi para orang tua.

Dokter spesialis anak dr. Ester Honoris, Sp.A menyampaikan orang tua perlu melengkapi nutrisi anak, baik makronutrien dan mikronutrien.

"Nutrisi itu dibagi jadi dua, yaitu nutrisi yang disebut dengan makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien itu seperti karbohidrat, protein hewani, protein nabati, lemak. Sedangkan mikronutrien itu seperti asam folat, kalsium, zat besi, zinc itu masuk dalam mikronutrien," ujar dr. Ester dalam talkshow 'Investasi Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak', di Atrium BXC Bintaro, Jumat (29/5/2026).

Lebih lanjut, dr. Ester menjelaskan makronutrien dapat diperoleh dari makanan sehari-hari. Sementara itu, nutrisi makronutrien dapat diperoleh dari susu.

"Kalau kita bicara makronutrien itu didapat dari makanan sehari-hari. Misalnya karbohidrat seperti nasi, kentang, ubi. Untuk protein hewani seperti daging sapi, telur, ayam, ikan. Protein nabati seperti tahu tempe," paparnya.

"Kalau untuk mikronutrien adalah produk susu," imbuhnya.

Pentingnya Susu untuk Tumbuh Kembang Anak

dr. Ester pun mengingatkan pentingnya orang tua memenuhi kebutuhan mikronutrien anak. Apalagi jika kebutuhan makronutrien anak belum tercukupi dengan baik. Dalam hal ini, mikronutrien seperti susu mampu melengkapi kebutuhan nutrisi anak.

"Kadang kala ibu-ibu makronutriennya tidak terkumpul dengan baik dari makanan sehari-hari. Karena kan tidak semua orang mau masak itu ditimbang dulu ya. Jadi disitulah peranannya susu sebagai suatu pelengkap," papar dr. Ester.

"Susu itu mikronutrien yang lengkap sehingga jika ada kekurangan dari makanan pokok sehari-hari itu bisa dilengkapi jika kita mengonsumsi susu setiap hari. Jadi gizi anak terpenuhi sehingga bisa tumbuh dan berkembang dengan baik," lanjutnya.

dr. Ester menegaskan pentingnya pemberian makronutrien dan mikronutrien secara konsisten.

"Semua nutrisi anak itu harus konsisten setiap hari, harus lengkap, baik secara makronutrien maupun mikronutrien. Jadi susu itu penting diminum setiap hari, setiap pagi. Selain itu juga jangan lupa anaknya aktivitas fisik atau stimulasi," ungkapnya.

Asupan Nutrisi Tepat Kunci Cerdas Kenkulus

Talkshow 'Investasi Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak' Foto: Inkana Putri/detikcom

Asupan nutrisi yang tepat juga menjadi faktor penting dalam mendukung tumbuh kembang Kenkulus, si bayi jenius yang terkenal karena hafal rumus matematika dan sains sebelum usia dua tahun.

Ibu Kenkulus, Chika mengaku telah melengkapi makronutrien dan mikronutrien sejak masa MPASI.

"Pemenuhan nutrisi Ken itu dari awal MPASI, makro dan mikro nutriennya semua terpenuhi. Sampai usia Ken sekarang (4 tahun) juga tetap dikasih," paparnya.

"Ken itu suka ikan, sup ikan dia paling suka. Ayam, hati ayam juga dia suka. Dan kalau aku sendiri memang untuk melengkapi nutrisi Ken, aku selalu kasih susu. Nah susunya itu Ken lagi suka banget sama Frisian Flag Nutribrain Omega yang plain," sambungnya.

Soal memilih susu anak, Chika juga memprioritaskan kandungan nutrisi di dalamnya. Salah satunya kandungan Omega 3 & 6 yang baik untuk mengoptimalkan perkembangan otak anak.

"Kalau aku pertama pasti lihat yang sesuai umur. Kedua, aku cek anaknya suka atau nggak karena nggak semua susu Ken itu bisa suka," jelasnya.

"Setelah itu, aku juga cek yang ada Omega 3 dan 6 karena Ken ini lagi di masa golden age, jadi bener-bener perkembangan otaknya tuh lagi paling optimal. Makanya aku butuh susu yang ada kandungan Omega 3 dan 6 dan pilih Frisian Flag Nutribrain Omega yang plain," lanjutnya.

Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti

Talkshow 'Investasi Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak' Foto: Inkana Putri/detikcom

Talkshow 'Investasi Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak' merupakan salah satu rangkaian acara Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti yang berlangsung 29-31 Mei 2026 di di Atrium BXC Bintaro.

Pada acara ini, Frisian Flag mengajak keluarga untuk menumbuhkan semangat dalam keluarga melalui nutrisi dan rasa nikmat Frisian Flag, untuk bisa melangkah ke hari esok yang lebih baik.

Pada hari pertama, Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti juga menghadirkan pertunjukkan musik dari Kidos Band. Kidos Band adalah grup musik anak populer Indonesia yang berdiri yang beranggotakan tiga orang yakni, Marvin (vokalis), Michael (drummer) dan Mercy (gitaris). Mereka membawakan lagu Mydoremi, Jadi yang Terbaik, Aku Anak Indonesia dan Kamu Kamu Temanku

Selain talkshow inspiratif dan hiburan musik, Frisian Flag, Temani Langkahmu juga menghadirkan berbagai aktivitas seru lainnya. Mulai dari interactive booth hingga free playground. Nikmati juga berbagai makanan dan minuman kreasi Frisian Flag di Frisian Flag Cafe.

Frisian Flag juga siap menyapa warga Surabaya melalui rangkaian acara spesial yang digelar di Tunjungan Plaza pada 19-21 Juni 2026. Jadi, catat tanggalnya dan nikmati keseruan waktu bersama keluarga di Frisian Flag, Temani Langkahmu.