SURYA.co.id, SURABAYA – Prakiraan cuaca Surabaya pada Kamis, 8 Oktober 2026, menunjukkan kondisi yang cenderung stabil sepanjang hari.

Berdasarkan informasi dalam infografis BMKG Juanda, Kota Surabaya, Jawa Timur, diperkirakan mengalami cuaca cerah hingga cerah berawan pada sebagian besar waktu.

Kondisi cerah diprakirakan terjadi pada dini hari sekitar pukul 01.00 WIB. 

Memasuki pagi, langit Surabaya diperkirakan mulai didominasi kondisi cerah berawan.

Pola tersebut berlanjut hingga memasuki siang dan sore hari. 

Pada malam sekitar pukul 19.00 WIB, kondisi cuaca diprakirakan berawan.

Setelah itu, langit kembali diprakirakan cerah berawan pada pukul 22.00 WIB. 

Suhu udara di Kota Surabaya diperkirakan berada pada rentang 25 hingga 36 derajat Celsius.

Sementara itu, angin diprakirakan bertiup dari arah utara dengan kecepatan sekitar 33 kilometer per jam.

Gambaran tersebut membuat aktivitas warga Surabaya pada Kamis diperkirakan berlangsung dengan kondisi cuaca yang relatif mendukung.

Namun, suhu maksimum yang mencapai 36 derajat Celsius tetap perlu menjadi perhatian, terutama bagi masyarakat yang beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

Cuaca Surabaya Pagi, Cerah Berawan

Pada dini hari pukul 01.00 WIB, simbol prakiraan BMKG menunjukkan kondisi cerah untuk wilayah Kota Surabaya.

Memasuki pukul 04.00 WIB hingga 07.00 WIB, cuaca bergeser menjadi cerah berawan. Kondisi serupa diprakirakan berlanjut hingga pukul 10.00 WIB.

Cuaca pagi yang relatif stabil dapat menjadi peluang bagi warga yang harus beraktivitas sejak awal hari.

Meski demikian, kondisi langit cerah berawan bukan berarti suhu tetap rendah. Pemanasan permukaan akan meningkat seiring matahari semakin tinggi.

Bagi masyarakat yang hendak bepergian menggunakan sepeda motor atau melakukan kegiatan luar ruangan, perlindungan dari paparan matahari tetap diperlukan.

Cuaca Surabaya Siang, Cerah Berawan dengan Suhu Hingga 36 Derajat

Pada siang hari, prakiraan cuaca Surabaya masih menunjukkan cerah berawan. Kondisi tersebut terlihat pada pukul 13.00 WIB dan berlanjut hingga sekitar pukul 16.00 WIB.

Bagian yang perlu mendapat perhatian justru suhu udara. BMKG dalam infografis tersebut memperkirakan suhu Kota Surabaya berada di kisaran 25-36 derajat Celsius.

Suhu maksimum berpotensi terasa cukup terik saat aktivitas warga sedang tinggi. Kondisi ini terutama perlu diperhatikan oleh pekerja lapangan, pengendara, pedagang kaki lima, serta masyarakat yang memiliki kegiatan di ruang terbuka.

Selain suhu, angin dari arah utara diprakirakan mencapai 33 km/jam. Kondisi angin tersebut dapat membuat udara terasa lebih bergerak, tetapi tidak serta-merta menghilangkan risiko kepanasan akibat suhu yang tinggi.

Cuaca Surabaya Malam, Berawan Lalu Cerah Berawan

Memasuki malam, prakiraan cuaca Surabaya mengalami sedikit perubahan.

Pada pukul 19.00 WIB, BMKG memperkirakan kondisi berawan. Sementara pada pukul 22.00 WIB, kondisi langit diprakirakan kembali menjadi cerah berawan.

Bagi warga yang memiliki aktivitas malam, kondisi ini menunjukkan bahwa cuaca Surabaya diprakirakan tidak banyak berubah secara ekstrem sepanjang Kamis. Namun, masyarakat tetap perlu melihat perkembangan informasi cuaca terbaru sebelum bepergian, terutama untuk aktivitas yang berlangsung hingga larut malam.

Rentang suhu 25-36 derajat Celsius menjadi salah satu hal penting dalam prakiraan cuaca Surabaya Kamis 8 Oktober 2026.

Suhu terendah diperkirakan berada di angka 25 derajat Celsius, sedangkan suhu maksimum mencapai 36 derajat Celsius. Perbedaan kondisi tersebut menunjukkan adanya potensi perubahan rasa udara yang cukup signifikan dari pagi menuju siang.

Dalam situasi seperti ini, kebutuhan cairan tubuh juga perlu diperhatikan. Aktivitas fisik di bawah terik matahari dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan, terutama ketika dilakukan dalam durasi panjang.

Tips Beraktivitas di Surabaya Saat Cuaca Panas

Warga yang beraktivitas di luar ruangan pada Kamis dapat mengatur kegiatan agar tidak terlalu lama terpapar matahari langsung. Menggunakan pakaian yang nyaman, membawa air minum, serta memakai pelindung seperti topi atau payung dapat membantu mengurangi dampak panas.

Pengendara sepeda motor juga sebaiknya memperhatikan kondisi tubuh selama perjalanan. Rasa panas dan paparan sinar matahari yang terus-menerus dapat membuat tubuh lebih cepat lelah.

Untuk aktivitas olahraga luar ruangan, waktu pagi atau menjelang sore dapat menjadi pilihan yang lebih nyaman dibandingkan periode ketika suhu berada di titik tertinggi.

Dari pola prakiraan BMKG pada infografis, Surabaya diperkirakan mengalami cuaca yang relatif stabil pada Kamis 8 Oktober 2026, dengan dominasi kondisi cerah dan cerah berawan sejak pagi hingga sore.

Hal yang lebih menonjol bukan potensi hujan, melainkan suhu maksimum 36 derajat Celsius dan angin dari utara sekitar 33 km/jam. Artinya, warga tetap perlu mengantisipasi kondisi panas meskipun langit tidak diprakirakan didominasi hujan.

Prakiraan cuaca dapat berubah mengikuti perkembangan atmosfer. Karena itu, masyarakat disarankan memantau pembaruan BMKG, khususnya sebelum menjalankan aktivitas yang sangat bergantung pada kondisi cuaca.

Strategi Hadapi Cuaca Panas Surabaya saat Lari

Strategi berlari di cuaca panas yang terik seperti yang terjadi di Surabaya ISOPLUS Marathon 2026 pada Minggu (4/10/2026) dibagi salah satu pelari, peserta.

Kondisi ekstrem itu menuntut strategi matang agar para peserta dapat menuntaskan perlombaan hingga garis finis dengan aman.

Tantangan itu juga dirasakan Diego Taka, anggota ISOPLUS Squad yang berlaga di kategori full marathon sejauh 42,195 kilometer.

Diego memilih menurunkan kecepatan larinya ketika cuaca terasa mulai menyengat demi menjaga keselamatan diri.

“Dari awal konsisten sekali, lalu di 32 KM matahari mulai naik, duh, jangan deh listen to your body,” ujar Diego di Balai Kota Surabaya usai event Surabaya ISOPLUS Marathon 2026, Minggu (4/10/2026).

“Makanya di 32 km sampai 42 km itu saya langsung turunin pace, yang penting bisa finish,” lanjutnya.

Bagi Diego, kemenangan sejati dalam sebuah perlombaan lari adalah saat mampu kembali ke rumah dengan selamat.

“Finish yang terbaik itu bukan di finish line, tapi di rumah, jadi sangat happy banget,” kata Diego.

Meski memprioritaskan keselamatan, ia tetap menyimpan ambisi pribadi untuk mengukur sejauh mana kemampuan fisiknya berkembang.

“Yang pertama harus finish strong, karena PB (Personal best) kan sebenarnya hanya bonus,” ucapnya.

“Kalau di time memang pengen banget PB, tapi tetap PB ya, karena virgin, pertama kali, jadi ternyata Diego sekarang sudah lebih bagus berlari daripada dua tahun yang lalu,” tutur Diego.

Sebagai informasi, Personal best (PB) adalah catatan waktu atau performa terbaik yang pernah diraih seseorang atau rekor pribadi seseorang dalam bidang olahraga, seperti lari.

Selain menceritakan pengalamannya, Diego juga menitipkan pesan inspiratif kepada generasi muda yang baru mulai menekuni olahraga lari.

Ia menegaskan bahwa kedisiplinan dan konsistensi merupakan kunci utama untuk meraih impian.

“Yang paling penting yang pengen saya tunjukin itu konsistensi, konsistensi itu pasti akan membawa kita kepada impian yang kita pengen capai,” ungkap pria bernama lengkap Diego Armando Takaredase itu.

Ia mengimbau masyarakat agar tidak terlalu terbebani oleh target jarak yang jauh di awal perjalanan berolahraga.

“Saya tuh sering banget upload semua, karena pengen nunjukin ke semuanya bahwa gaya hidup sehat itu penting banget, sebenarnya gampang banget, kita tinggal mulai aja,” terangnya.

“Lari aja lah dulu, jadi mulai aja dulu, bahwa ayo hidup sehat, jangan lupa hidrasi juga,” pesan Diego.